타우린 (taurine)은 아미노 술폰산 (amino sulfonic acid)이지만 단백질의 필수 빌딩 블록 인 화학 물질 인 아미노산이라고도합니다. 타우린은 뇌, 망막, 심장 및 혈소판이라고 불리는 혈액 세포에서 대량으로 발견됩니다. 가장 좋은 음식 소스는 육류와 생선입니다.

"필수 아미노산"과 구별하기 위해 "조건부 아미노산"이라고 불리는 타우린을 볼 수 있습니다. "조건부 아미노산"은 신체에서 생산할 수 있지만 "필수 아미노산"은 몸과식이 요법에 의해 제공되어야합니다. 어떤 이유로 든 타우린을 만들 수없는 사람들은 식단이나 보충제에서 필요한 타우린을 모두 섭취해야합니다. 예를 들어, 모유 수유를하지 않은 유아의 경우 보충제가 필요합니다. 그 이유는 타우린 생성 능력이 아직 발달되지 않았고 젖소가 충분한 타우린을 공급하지 못하기 때문입니다. 따라서 타우린은 종종 유아용 조제 분유에 첨가됩니다. 튜브 먹이를 먹는 사람들은 종종 타우린이 필요하기 때문에 그들이 사용하는 영양 제품에 첨가됩니다. 과량의 타우린은 신장에서 배설됩니다.

일부 사람들은 울혈 성 심부전 (CHF), 고혈압, 간 질환 (간염), 고 콜레스테롤 (고 콜레스테롤 혈증) 및 낭포 성 섬유증을 치료하기위한 약제로 타우린 보조제를 섭취합니다. 다른 용도로는 발작 장애 (간질), 자폐증, 주의력 결핍 과다 행동 장애 (ADHD), 눈 문제 (망막 장애), 당뇨병 및 알코올 중독이 있습니다. 그것은 또한 정신 건강을 향상시키고 항산화 제로 사용됩니다. 산화 방지제는 산소 (산화)를 포함한 특정 화학 반응으로 인한 신체 손상으로부터 신체의 세포를 보호합니다.

어떻게 작동합니까?
연구자들은 왜 타우린이 울혈 성 심부전 (CHF)을 돕는 것일 지 정확히 알지 못합니다. 심장 좌실의 기능 중 하나 인 좌심실 기능을 향상 시킨다는 증거가 있습니다. 타우린은 혈압을 낮추고 고혈압 및 CHF 환자에게 너무 적극적으로 나타나는 교감 신경계를 진정시키는 것으로 보이기 때문에 심부전을 호전시킬 수 있습니다. 교감 신경계는 스트레스에 반응하는 신경계의 일부입니다.

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